春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥、过敏、长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。
春季是生发季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节，人体会出现快速发胖现象，疏通胆经可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪分解，可以快速的帮助减肥。
春天是万物复苏，自然界与人体肝相对应的，五行属木，春节正是肝木之气旺盛的季节，也是调理肝经的最好季节。肝，胆对应心包和三焦总称为火循环，春节最适合调节。
阳春三月，乍暖还寒，细菌极易繁殖，旧患容易复发。中医认为，春属“木”，木主生发，对应肝脏，因而春季是养肝的最佳时节。
春天易出现肝火旺，表现为眼睛干涩、鼻咽口唇干燥、小便黄，便秘，舌苔黄，情绪急躁等。日久火上加火，即为“炎”症。感冒、肺炎、肠胃炎、肝炎最为常见。
春天肝木旺盛，身体易积聚水分，造成体内湿气重，出现浑身困乏，昏昏欲睡，胃口差，大便粘滞。
春季肝火旺，脾气虚，容易引发胃及十二指肠溃疡，急性胃肠炎。所以疏肝健脾，消除体内积滞很重要。
春天容易长“桃花癣”：桃花盛开时发生在面部红斑，糠状鳞屑，奇痒难忍，夜间更甚。这是过敏性皮炎，不是真菌感染，不会传染。
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