比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。 护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。
补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点水泡上白芨，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。（凉水）
每次用时候加水，别长期用，这个泡的几分钟水就稠了。白芨建议打粉。 长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源源不断的“水”，如果脾胃消化好，没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。开水泡，和茶叶一样
我一看，脸都黄的，我说，你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？ 或者是便秘？经痛？ 她说，是的啦，我脾胃一直不好，也有经痛。 这样子的病人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运作，还谈什么皮肤好？ 脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的新陈代谢，那上妆1公里厚，都遮不住疲倦。
痘痘、黄褐斑病人超多，我会慢慢讲到。 顺便说，一长痘痘，是人都号称是上火，不断喝菊花茶，性凉的菊花茶岂可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是没事，喝的越久，滋阴的效果越好，也不伤脾胃。 但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒气带到身体里。 火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，但虚火千万不行。 告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子，实火一定便秘，大便干结干结的。
美白的话，中医面膜肯定味道不好，但是，论到效果，我的经验是，化妆品店块一张的面膜都没那效果。 那是用一段时间，就可以长期性的美白，同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊、粉底啊，都是浮云。 我给太多人用过七子白面膜，这是一个古代的方子——当然，前提是，你的身体没有脾胃、肝啊、心啊上面的毛病，那一定要加内调。
全身美白有话要说。 前段时间，台湾有个中医讲师拿了民国时期张锡纯的一个方子，叫做天门冬酒。 据说美白、祛疤的效果很赞。 后来我约病人试验了几把，基本说，祛疤的能力很强，同时呢，能美白，但是没祛疤的效果那么立竿见影，但是作为全身美白的方子，真是算不错了。 同时，身体其间会有搔痒，其间有人会出现脾胃变虚弱的症状。 虽说泡了酒，但是天门冬还是性大寒的药物啊。 后来，我把方子改了一改，依旧用10度左右的清酒ml，加上克天门冬，配90克的干姜一起，防止伤胃。先泡3天，然后开始喝，每天喝Ml，病人尝试后，效果还是不错的。皮肤有慢慢变白、变细腻。 天门冬的话，一定是越白质量越好，越透明质量越好，有的天门冬，都是深黄色、褐色，不透明了，那会让效果大大打折。 ——前提，胃不好的人不能尝试。
天门冬酒非常适合疤痕体质
Q：是用普通的白酒吗，对度数有要求不 我有很重的黑眼圈，肉很松，有点便秘，大便粘、睡眠不好容易醒。 这是什么问题，适合什么方子。 脾胃很差啊。然后估计时间太长，肝肾都有了影响，这个可能得开药了。 黑眼圈的方子，后面会讲到。 但是你这个不是单纯的黑眼圈问题了。 别的先不说，白术、山楂可以多吃。
Q:脸上因为小时候调皮留下了好多疤，现在看上去凹凸不平的，有没什么方法？？？ 按上法，喝3个月，会效果明显。
湿热体质的人，基本逃不脱痘痘的噩运。 我见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿” 有“湿”，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。 湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒 当然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。 这样子的人，先不能谈美容，先把湿热去了再说，推荐中成药是甘露消毒丹、还有三仁汤。 不过这些可是药啊，好了就千万不要再吃了。 等好些了，长期喝白术+茯苓各10克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝湿热的根源。 至于说这样子的人，千万不要以为蜂蜜、减肥茶、菊花茶有用，那些东西，都是瓦凉瓦凉的，第一去不了湿热，第二还会伤身。 尤其蜂蜜黏稠，会把病搞得更复杂。 等这些好了，脸色会焕然一新，可以再谈进一步美容的问题。
湿热体质，甘露消毒丹、三仁汤如果在当地买不到，就只能去药店配，可以自己带这个方子，和医生说下，最多看情况，有2、3门药的加减，不要换方子。 平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。 多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在2:1。 万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天15克白术泡茶，喝到脾胃正常为止，就停下。
如果是皮肤发黄，看看是不是口苦，要是皮肤、眼睛发黄加口苦，那就是肝胆湿热，这个就不是美容的问题了，要先清理肝胆湿热。
Q：楼主有什么方法可以增强体质呢我体质很弱气血两虚没事就觉得累容易疲惫神经衰弱 这个问题好，正好讲讲。很多人面色很淡，就是没什么颜色，人整天晕晕的，手脚凉，不能运动，一跑动就受不了。发质不好，有的还泛酸。这个要用小建中汤来补，饴糖40克、桂枝15克、芍药25克、生姜15克、大枣10枚、炙甘草10克。
别的药先煮15分钟，再把饴糖加入，煮5分钟即可。 建议一次加水到ml，煮掉ml，剩下ml，每次喝ml，每次先把药倒出来加热，然后喝。 一定要喝热的，越烫越好。别喝冷水，别吃冰淇林，别吃冷的。 饴糖又称麦芽糖，网上有卖。不能用蜂蜜或者别的代替。 这个药，喝的段时间，面色就会开始红润，变得有光泽，人渐渐有了力气。脾胃好了，自然就身体变得有神采奕奕，再用外用药，真就和一开始可以派若两人。 我遇到好多人，都这样子处理，效果很不错，我都被夸得一塌糊涂。 当然，如果你的反胃、泛酸、腹胀、大便糖稀到了很严重的地步，那么就不是小建中汤能搞定了。 这是肾虚加脾胃虚弱，然后使得身体的水分增多，堵在大肠，使得水湿泛滥，排便也不通常了。这样子的人，可能还有腰痛的历史，然后，大腿酸软之类的症状。 要用真武汤，这个药，里面有生姜、白芍、白术、苍术、茯苓、附子，因为附子有毒，所以呢，还自己开不到，要找医生开处方。
有人经常觉得自己不够漂亮，就买乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、或者是固元膏吃。中医有句话叫做虚不受补，要是你脾胃不好，你吃一堆补药，不仅仅不在身体变成营养，反而是增加了身体的负担，那些不能被好好消化的补品，在身体里面，呈现大分子物质的状态，更加加大了血液的黏稠度。 面色也随之变得更差。 所以，要内服美容药，首先的前提是脾胃够强健，脾胃不好，根本就是害到了自己。
另外一个误区是补水，动不动就说要多喝水。 人岂能随便多喝水？ 脾胃消化水分继续极大量的热量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化。
至于说，喝水就是补水，那不简直扯蛋？补水的话，可以平时做菜多吃山药，喝茶泡枸杞、玉竹，这才是正宗的为皮肤补水！ 为了同时增强脾胃的能力（脾胃没有大的问题前提下），可以白术：茯苓为3:1的比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。 可能吧，你嫌弃自己血流的都够快，使得面色有点不润泽，这时候，用“血府逐瘀汤”的中成药——所谓中成药，就是药店有配好了的方子，和西药一样，直接吃就行了的。 血府逐瘀汤可以让血流动的快，这真的比驴胶补血颗粒好的太多
有的孩子说血有毒，其实多半是喜欢熬夜的人，熬夜伤肝啊！ 如果这样子，多用白芍、酸枣仁泡茶喝，养肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。 白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血，这样子，让肝的能力慢慢恢复正常。 然后就是说，要是生气、郁闷，搞得吃东西都有点问题的话，那就煮点生麦芽、桂枝，陈皮、竹茹（这些药各10克），相当于把积累的郁闷排掉，省的伤肝，伤肝了真不得了，那还哪里漂亮的起来？
痘痘先奉献一个常用很取效的方子。 用10克白芷粉加35克绿豆粉，5克薏米，加蜂蜜调成糊糊，然后做面膜。 一个月往往见大效，对红的痘痘最有效。
光除湿，可以白术、苍术、茯苓、车前子，按照2:2:2：1的比例在药店打成粉，配成蜜丸，每天15颗的吃
黄帝内经把中草药分为上品中品和下品。所谓上品，等同于五谷杂粮，且地位高于五谷杂粮，长期吃，可以延年轻身不老。 比如长期吃白术，脾胃强健，效果真是非同一般。芝麻也是上品药物，枸杞也是。 下品药物，不能长服，非得大病才用。
至于说有的严重的体质问题，比如肝胆湿热，或者是需要医生再把关的，已经说明。 小建中汤是上品的方子，补品。
说个偷懒的方子，很简单，如果痘痘不是很严重，长了不会再继续长。 痘印就是一团皮肤下的血瘀，用白芨粉泡一点点水，等水很黏稠了，把水扑到痘痘处，会大大加快恢复
Q：那请问，平时白术茯苓麦冬玉竹枸杞能放一块泡水喝吗 可以，白术性微热，麦冬性寒，正好压一压，玉竹和枸杞本来就是可以长期喝的。
Q：还有，能推荐几个方子给妈妈辈的用吗？比如延缓衰老，紧致皮肤神马的。 妈妈级的要另外讲，这主要是防止钙质流失，不然为什么60岁的人再做整容，都看得出是老人家，眉骨后缩、下颚收缩，太出卖人了。 这着重是补肾，补肾就是拯救骨骼的衰老，然后是强健脾胃。 顺便说，钙片什么的都是浮云。你肾不好，钙质流失超快，钙片在身体里旅行一轮之后，跟着被排泄出去了。 别买那些多一瓶的钙片，专门坑钱用的。
Q：白术茯苓玉竹枸杞麦冬 这几样可以一起泡茶饮 比例是多少呢？ 比例是多少呢？ 白术茯苓玉竹枸杞麦冬的比例，建议按照各人的身体设置，比如说啊，你水湿体质，那么白术：苍术（白术健胃为主，苍术去湿的能力很强，且性温）：茯苓：生姜为1：1:1：1，先养好脾胃，去了湿寒（注意，这是湿寒，不是湿热！湿寒舌苔多半是白薄，或者是白厚苔，湿热体质身体、面部、眼睛发黄，但是湿寒不会，湿寒还经常有胃不舒服，喜欢喝热水，受的冷的东西） 另外注意，水湿体质，不是说你的身体锁水好，是反而身体多余的水分太多，有的就表现为肥胖。 假设说，你的脾胃还不错，或者只是吃不得很多饭、微微腹胀，却没有别的问题，比喻痰多，喉咙里总感觉有东西之类，那么就是白术：玉竹：枸杞：麦冬为1:1:1：1 要是脾胃很好，那比例可以调整为1:2:2:2. 建议每天用药15~20克（总量）泡水喝。
先顺便说下胃溃疡，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用乌贼骨、浙母以2:1煮水7、8分钟当茶喝，经常喝就会好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。 多喝稀饭。 还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂。
要去掉一个极端错误的理论，就是痘痘就是上火。 根本没这么简单，然后就是说，别一长痘痘，就尝试各种外用药，或者自己服用银翘散等等寒凉药物，说不定使得痘痘变本加厉。
还是从脾胃说起，如果一个人脾胃不好，加上长痘痘，然后不管脾胃的问题，一味的把功夫花在涂抹痘痘上面，一边说，这个痘痘怎么这么难治？ 这是必然的，首先，胃虚寒，或者过热，或者气虚久了变得痰湿聚在肚子里，那项都能引发痘痘的疯狂上涨。 所以呢，要是有胃病，请把痘痘先放一边，要是胃好了，痘痘自然没了藏身之地，不用药都消，用药当然更快。 顺便把胃病系统说说，胃不好，皮肤就不好，老得快，头发也不会好。
首先是有胃热，胃热的话，就感觉经常胃被烧的痛，然后，会让胃气往上走，这样子就经常反酸，很能吃东西，有的还便秘，然后舌苔经常都是焦黄焦黄的样子，这些症状要是有的一半以上，尤其是容易饿，喜欢喝冷水，就是胃热无疑了。 这个要用大黄黄连泻心汤来泻胃火了，可以找中医生咨询下，或者在药店买中成药，一定要有大黄，黄连，大黄泻胃火特别好，黄连可以泄心火，因为胃火烧的久了，也会把灼烧到心。所以要给心也降降温。 如果没有直接的中成药，就买有大黄、黄连，以清热为主的中成药。平时可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千万别继续用这个泡茶了。
然后有个外用的验方，可以配合用，就是大黄+硫磺粉各一半，加点蜜涂在痘痘上，千万别涂到别的部位，大黄容易把皮肤染黄，所以，这个小心涂到就是。 当然，没很吓人的染黄，只是提醒下而已。
有的孩子，胃部虚寒，也长痘痘，却一味吃寒凉的药。我真是想说，孩子，病，不是这么治的。 胃寒也长痘痘？？很多人会这么问，很简单。 你吃下去的食物消化不了，搁在胃的地方久了，就发酵，发酵就散热，这些热往上走，就成了滋生痘痘的热源。 这个，吃中成药，附子理中丸，平时多吃生姜，就可以调理，先前的外用方要一起用，那个外用方子是祛热又驱寒，因为痘痘一旦形成，必然是寒热错结，没一个必然的偏向。
Q：楼主，刚好我最近长满了痤疮。以前是闭合性粉刺，最近在我22周岁快要到的时候全部爆发了，而且是一发不可收拾，我的排泄，肠胃应该都算非常好的，举个例子，大号基本一分钟以内搞定，就是喉咙不太好，痰很多，现在我再喝枸杞+红枣+桂圆，发现痰多的问题好了很多，但是淋巴位置的痘痘就是一直不好，希望给点意见 这个简单，属于表症，不过我这里不方便开方子，有麻黄、细辛，你要看看医生，用麻黄汤为主的发表汤剂为主，辅佐细辛、升麻、大黄等等去毒、提气的药物。
Q；lz,宫寒怎么办......----------------------------- 吃鹿胎膏，我就是吃这个把宫寒治好了，顺利地怀了宝宝 鹿胎膏、鹿茸胶都是壮阳的大药，肯定可以，不过，如果没有那么多钱，或者说，你怕买到假的 可以用生硫磺代替，每天吞服2~3克。生硫磺可是壮阳的第一大药。吃饭之前服用，因为味道重，最好是磨成粉，别管味道。
鞋童们注意注意，别用酸奶或者牛奶涂脸！！防腐剂太多。 顺便说另外一个重要的事情,大家尽量不要喝牛奶，原因有二：第一，中国标准太低，牛奶危险，防腐剂、膨化剂、甜素之类的东西要多少有多少，牛奶本身反而不多；第二，尤其是放冷冻柜的牛奶，每次喝下去无疑对脾胃是一种极度的摧残。它们要会说话，都会骂死你了，尤其是冬天啊，怎么能喝那么冷凉冰凉的东西呢？？？？？
痘印方子出来了，大家留意，多转发，别淹没了。 穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1，打成粉，用白醋调成糊糊，抹在患处。 对自己没信心的孩子们，每天加服三七粉3克，到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀汤的中成药，加服。 一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决，那还是没法子——比如你对胃寒持续视而不见。 这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。
Q：我一个侄女才4岁多脸上有一道刀痕是和小伙伴玩时弄到的 请问有什么办法消除吗？淡化也可以... 还有就是眼袋很大可以用什么把它变得不那么明显吗？ 生黄芪20、生甘草10、生明乳香8、生明没药8、炒白芍10、天花粉10、丹参6,煮水20分钟，分两次喝。小孩就喝一点，觉得能接受，就再喝一点，不要学大人一次性喝。 这个方子，是张锡纯大人的，我用过发现极好极好。 一些身体上被扯出缝子、正愁没拉链封上的妹子们有救了。
Q：这个方子是和前面讲的天门冬的药效一样吗，不喝天门冬喝这个行吗。 还有同问，泡天门冬的酒是什么酒，市面上的普通10度白酒行吗。 要是疤紧张，先用这个，天门冬酒可以押后用。
米酒10度的，在超市有卖，基本上和甜酒放一块。 不要用高度酒精稀释，不好。
Q：我手脚冰冷，经常耳鸣，腰也时常会痛，也会痛经，早上起来眼睛和脸会肿，晚上腿会肿，而且很容易疲劳，没什么劲 不过我脸色倒还好，不是很黄，比较白但就是有点苍白的那种，也不怎么便秘，对了例假前会长点痘痘，但大姨妈一来马上就消了， 还有我胃口很好，很能吃但也不怎么吃的胖，我灰常反感海带，有记忆起就没吃过， 说了这么多，LZ你表嫌弃我哈，希望看到我，我到底是肾阳虚还是阴虚呢，该怎么调理呢？？？？？ 先谢过LZ大大了。。。。。 好多可怜的孩子...楼主都想帮助。楼主本来脾胃的还没讲完的...上面还有几位痰多的孩子，都会马上八到。 不过你讲的不是很清楚。 你再看看，我把指标简化下：要是嘴巴干干的，晚上睡觉出汗，感觉下午晚上身体发热，或者感觉自己小便是很热的、或者发黄，大便干瘪，有耳鸣或头晕，就是阴虚； 身子冷（尤其下肢），腰痛、尿频，清长（就是和水一样子），舌苔滑，有的大便感觉没力气排，一般都是阳虚。 这段可积极转发，很多孩子都说肾虚，肾虚的阴虚和阳虚用药可完全不同，六味地黄丸是补阴虚的，要是你弄反了，真是非常作践身子。 好了，有的孩子看了说：“我好像都有一些啊？”那是阴阳两虚，一点不奇怪。 阴阳两虚更好办，枸杞、菟丝子、淫羊藿、补骨脂可以同比例打粉做蜜丸（大药店都有这个服务）服用。有的孩子加上说...我的胃也不好啊... 那么加上山药、白术，仍然同比例打粉做蜜丸服用。 保准3个月派若两人。
Q：万能的楼主！看一眼嗷嗷待哺的我吧！小的把我从头到脚的毛病说说，您看还有救不？轻度脱发（每次梳头洗头掉十几根），常年有黑眼圈，面色暗黄，有闭口粉刺，挤掉以后痘印很久才消，唇色浅，喉咙经常感觉有痰，冬天手脚冰冷，月经在心情不好的时候容易推迟，医生说气滞血淤，目前在吃中药。喝水好像很容易就有便意，喝多了经常要跑厕所。听说脸色不好看是脾不太好，手脚冰凉、脱发是肾虚？是这样吗？楼主，我好想脸色好看点，最好能白里透红，别再长闭口粉刺了，然后黑眼圈痘印快快消失吧！请问我该怎么做呢？楼主！小的热切盼望着您的解救！深情地凝望您！ 血瘀的孩子伤不起，暂时先买点“血府逐瘀汤”、“附子理中丸”的中成药吃（那些药的说明书上有每天剂量），每天泡茶喝10克黄芪。 然后要是吃得下，就同时吃“右归丸”的中成药。当段时间药罐子，是为了不在当药罐子。
血瘀不能吃阿胶！
Q： 之前症状比较多，犯困，炎症痘痘，油腻，白带多又黄，感觉脾胃不好，吃下去都消化不了等，一直很瘦，但是这一年多来，生活规律，吃喝清淡，每晚泡脚，现在基本上不会犯困了，各方面也好了很多。但是目前为止还是会长痘痘，但是不会很多，就是一两颗一两颗的长，都是炎症类型的。会掉发，但是不会很多。白带偶尔还是会黄。但是有非常明显的问题就是冬天手脚很冰冷。夏天手热，手心总是出汗，很不舒服。。可是，经期每月都正常，大便1，2天1次。。。。 不知道我是什么质。。。唉 每天先服用2克肉桂，肉桂走串全身血脉，带来热量，长期服用面容光洁。 别的慢慢说。 不过肉桂味道重，要买肉桂粉，一口气含嘴里咽下去，别耽误，时间一长，习惯就好。
Q：梨形身材是怎么回事捏??减肥减一万年......腿瘦的最慢啊....还很容易水肿~不知道要怎么调理啊？？ 在广东，湿热什么的很严重啊....还有，不湿热的定义是什么捏?! 谢谢楼主~~~爱你哦~~~~~~~~ 这个多吃茯苓（可以长期吃的），有个方子叫做，猪苓、茯苓去水都很厉害，不过猪苓不能长期吃，会伤肾，但是短期用用辅助茯苓去水很好。 你用猪苓15、茯苓25、白术25（克）每天烧10分钟，够一天喝的水慢慢排水就是。
Q：最近不是都说那些女明星整容然后面瘫了吗？ 典型例子就是孙菲菲，林志玲，萧蔷她们那样的！ 可是我没有整容啊！！！我也面瘫了！！！ 就是看上去和他们一样的那种面瘫！！！ 楼主，告诉我原因和治疗办法啊！！！ 我感激不尽！！！ 这个叫做肝风，肝在身体里，好比是统筹全身血液的司令官，人一运动，肌肉血液需要的多，肝就把血调到那些位置；人一吃饭，脾胃需要血，肝也帮助把血调过去。 人安静的时候，肝会养血，什么叫养血呢？第一，血在肝这里得到进化，不是说血液是循环的嘛，血液差不多被身体的外来的、内部的垃圾搞得和尿一样子脏兮兮了，那肝就帮忙27层净化，让它回到洁净的状态；第二，血呢，回过头来护肝，肝好比是管蟠桃园的孙悟空，你的给他些正事做，要是回来的血太少，他两下就搞完了，没事做，闲的慌，那一股极大的力量却不会闲住，称为肝气，会到身体里乱串，这叫做肝风内动。 除了血少让它闯祸，还有呢，要是身体里热气重、或者是阴液不足（阴液就是协调人体的各种组织液啊，穿行于血管之间，出了皮肤就叫汗），都会引发肝风，好比有人告诉孙大圣有蟠桃会，却没他的份，让他心痒痒的，跟着去大闹天宫。 这个病，血热、肝阴不足，身体有长期的热邪没法子驱散，或者一下子生气，或者外风引动内风，都会引发你现在的症状。 内服药都是全蝎、细辛、附子等等，有毒，没法子随意开，我不给你开了，给你个外用方，是我跟别人学的： 穿山甲、血竭、天南星各30克，全蝎10克，地龙、防风各15克，乳香、僵蚕、没药各12克，白附子、马钱子各6克，蜈蚣6条。上药共研为细末，贮瓶备用。 用时取适量药末，用生姜汁调和成膏，做成药饼，直径1.5厘米，厚0.5厘米，置于纱布上。将太阳，下关，翳风，颊车，地仓等穴，用生理盐水擦净，把药饼依次贴敷在患侧以上穴位，用胶布固定，1周更换1次，2次为1个疗程。
Q：楼主，如果是体质偏寒可以喝麦冬，玉竹水吗， 还有我以前长痘痘后来看中医给调了调痘痘倒是不长了，但现在还是痛经，而且经期不正常，没有规律，而且量还少，手脚总是冰凉，我这体质算是气血虚，还是体寒啊，这个用小建中汤可不可以啊，就是你上面讲的有些药有没有不能用的，比如那个天门冬酒可不可以用，因为我脸上有好多痘印，如果要用的话怎么用，我到什么时候可以用这个天门冬酒 体质偏寒不能喝麦冬哦，月经过少的鞋童们，多半是肾气不足，没法子产血。 除了自己受伤，以后小孩也会先天营养不足。 至于说经期不正常，也蛮复杂的，不过脾虚的见多。 这样子，开始说的小建中汤，里面要加黄芪30克，这个增强血动力最有用啦。 然后要不再同时喝喝四物汤，这个有中成药卖。 现在别喝天门冬啦。痘印别管，你的体质，先调理，后美貌。
Q：求教怎么治疗脱发啊！！ 头发脱好多啊，比之前少了三分之一，我已经一个多月不用化工洗发水了，用茶枯洗的，最近用无患子皂角液来洗～～有用嘛？ 求吃什么，或者拿什么泡水可以让头发长浓密啊？ 听说长头发是肾的，那怎么补肾？！！！！ 看到啊！！求助！！ 用生姜抹抹试试看，然后嘛，你早上吃黑芝麻：黑豆：黑米：黄豆,同比例做早饭。 前面我说的补肾的方子一起用。
Q：我右边脸颊近一年来不断冒痘。。。就右边。。。便便正常。。。该吃什么吖。。。去看中医说是肝火旺也不知道是不是。。说是自己过段时间会好。。。求救！！！ 肝火旺的孩子吃吃四物汤养肝啦，不过脾胃不好的话，要吃白术配茯苓，可以白术茯苓打成蜜丸，确定是胃寒加天天给我吃生姜，越多越好。
补充下，是饭量大、不大便，实火的孩子，肝火旺也不用四物汤。
Q：我手脚冰凉，特别怕冷，水肿，眼部浮肿加黑眼圈很严重，特别容易疲倦，感觉精力跟不上，特别容易走神。夜里睡觉容易磨牙，多梦。胃不好，消化不好，脸色从小就蜡黄，一直有黑眼圈，黑眼圈特别严重，消化也不太好，肉很松。精神不济，睡眠不好，每天都精力不足，别人和我睡同样的时间，但是就我每天都昏昏沉沉的，怎么都睡不够的感觉。 楼主我是怎么啦？ 附子理中丸以后就是你的好朋友啦，先吃个半年，有中成药。更想快点好，就配白术、茯苓、生姜、黄芪、肉桂同比例打粉，配着附子理中丸一起吃。 好些了再吃一段时间“血府逐瘀汤”的中成药。 总结说，先调理脾胃，再做水亮美女。
Q：我爹血压偏高，心脏不好，脸色特别差，医院检查一圈没啥大毛病，估计压力大抵抗力差吧，有没有啥方子能提高免疫力的？ 还有哦，有没有关于减肥的~我有慢性胃炎。。。 好姑娘，胃炎前面有个方子说了的，蛮好的，你挪过来下就是。 你爹要不脾胃不好，要不肝不好，缺血，要不肾不好，不生血。
Q：我从去年起就不知道为什么突然脸颊上有像疤痕一样小斑了，之前皮肤是非常好的。我以为是皮肤缺水但是平时也注重保湿，也很有光泽弹性。当然我也很很年轻，91的。为此我真的伤透了脑筋，老感觉不自在了。我胃好像不是很好，还有很容易疲劳，从小就是这样的没做什么也累得不得了眼睛都睁不开。可是之前也没有啊，不知道怎样挽救呢。 胃不好了的孩子伤不起啊，这些不健康的东西，都是细枝末节的表现，它们都在提醒你，赶快把胃治好。 前面的小建中汤，加白术15克，黄芪15克，吃段时间。 外用七子白养养，等下就八到。
Q：第一，看了你说的“湿热”的症状我基本符合，你说的上面那个可以长期喝的东西对痛经有效果吗，经期可以喝吗？ 第二个，白术：玉竹：枸杞：麦冬这个是要一起打成粉泡水，直接把粉粉吃掉呢，还是直接泡水，剩下的扔掉呢？ 第三个，脸颊极易泛红是怎么回事呢，一冷一热，激动或者生气，都极易泛红，一下子就红了，自己能感觉到，很快，我听说是肺火旺是这样吗？怎样调节呢？ 问题多，楼主一定看到我啊！！！！ 痛经蛮多是脾胃不好，尤其是虚寒的见多，你是不？ 第二个都可以啦。 可能是哦，问题还是，你脾胃好不。
我配的七子白是白术、白芍、白芨、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓。全部打粉。 同比例。 美白、收缩毛孔，棒啊很棒啊。 话说，现在有人用珍珠粉，但是呢，要买就买好的，不然还不如不买。 然后嘛，用蜂蜜或者水，加点点白醋也行。 用吧用吧，我建议，身体好的各位菇娘们，用了半年的，就以后别化妆了。 可以更配合天冬酒（我前面有方子），全身美。 身体不好的，赶快补足身体，让美貌自然到来。
Q：补充一点～我很容易脸红，一激动就整张脸通红，像个番茄，倒是又能迅速恢复正常值肤色…这是怎么回事呢？经常好囧～ 是不是有肝气太盛啊。
好多脾胃不好，腹胀、一肚子痰的孩子，真可怜。 我本真不想网上写方子，不好的啦，大家都知道。 不过遇到太多脾胃寒的适应症，如下，这不是给谁的方子，是一个很有名的方子，用来解决胃寒引发的腹胀、有痰（有的甚至感觉咽喉总有东西，去不掉，好好难受）。 别乱自己用，和医生商量下好些。这只是个基本方： 炙厚朴18、生姜15、半夏9、甘草9、党参6、瓜蒌18、薤白12。单位全部克。 半夏这药微微有毒，可不属于上品，但又蛮重要，别自己随便用。
熬夜多喝酸枣仁。
Q：还有个问题是，我老公肠胃不好，每次吃完东东就要上厕所，一天好几次。可人却不见瘦，还是胖，咋回事 脾胃不好，痰多怎么不胖？瘦胖都可以的。
Q：我是天天睡不够眼袋还很厉害有时候不饿但就是想吃东西所以很胖有没有什么去眼袋减肥的好方法啊 脾胃不好吧，先调胃。
湿热体质的话题，还没讲完。然后还有阴虚体质，气虚体质，阴阳两虚，淤血体质，阳虚体质，有的常年虚胖，那肉按下去都一下子收不回来，这是脾胃虚弱到了极致啊，有的呢，干瘦干瘦，这也是脾胃不能吸收营养的表现。 对于程度轻的，其实食补加生活习惯的调整就能解决，但是遇到重度的问题，就非得吃药解决。 皮肤要好，前提是非常健康，生活习惯也很好，同时乌发如云，身子上长赘肉的话，多半是脾胃开始提前衰老的征兆，小建中汤不能少啊。 枸杞可以明目，这个吃的久了，眼神清澈，真是蛮美的。 腿部的纤细，先说个简单的，我有几个朋友试过，确认是有效，就是用塑料薄膜包住腿，然后跑步流汗，这样子还是真有效果。 我本来想找到中医理论上的依据，居然很难找到，没想通啊。
Q：楼主看到我。我就是那种痘痘绵延不绝的人。尤以额头居多。下巴也有很多小疙瘩，却又不像痘。脸上有红血丝，毛孔大。面颊常常是又红又热，就算身上再冷脸颊也是发烧似的。那种红是粉都遮不住不健康的红。中学去药店配过不少凉茶，金银花菊花喝了差不多一年。手脚容易冰冷，尤其是手，整个冬天除了围在火旁边就没热过，冰似的，又红又紫又黑。经痛，喝家里的红糖会稍缓。容易犯困，头发干巴巴的又开叉。求楼主赐教！ 天啊，怎么能天天喝金银花菊花？？？？ 这是谁告诉你的？？？你一喝红糖就舒服些，红糖性温啊，这是身体超寒的表现啊。 面颊红又热是虚火，简单说，就是体内阴阳的力量对比不协调，阴气占了上风，把可怜的阳气赶到头部去了。 你没说胃啊，胃很差不？？
Q：肉按下去一下子收不回来，这程度了中医里不应该跟肾没关系吧，肾主水呀。西医这就是凹陷性水肿了，常见的是心脏，肾，肝有问题，这种水肿临床最常见的就是心脏病，心功能不全的患者，最后才是营养不良性水肿，这个才跟脾胃有关了吧。 你说的那是肾阳虚，真武汤的底子，这个病是多，不过多半是老年人。 再说了，怎么是心脏病呢？？上焦的积水也好，下焦的积水也罢，都轮不到心脏做主。 脾胃停水这样子现象太多，会带来心脏温度的降低，心悸、心绞痛都常见，那属于瓜蒌薤白白酒汤，往往还要配合理中汤的底子。 要是人的身子有热邪，那么，水饮聚合成为痰，把心脏包括的紧紧的，心脏热，跳的人受不了。 至于说肺不好，那也聚水。心脏都逃不脱。 和脾胃有关系的太多了，不说了。
感觉中医还是对养比较合适，很多姐妹都已经是问题很严重了，痘痘长得把整个脸都毁了，才去看中医，感觉这真的要调很久才能有效果，毕竟中医比较温和，LZ说些对普通女生，皮肤没什么大问题的一些保养方法，平时喝什么吃什么会比较合适 其实也可以快，不过大药大用，需要一往直前的勇气用药。 我这里给出的内服药物，多半是神农本草经上的上品，上品草药被称为仙家药物，越吃的多（当然，也适度），吃的久，身体越好。 古代有个对老人的形容词，叫做“童颜鹤发”，童颜啊，60岁的人被称为童颜，是什么概念？ 有些好的习惯，要长期坚持，比如你身子底子不错，长期坚持吃黑芝麻+黑豆+黑米+黄豆，做早饭，多炖山药汤，用枸杞、玉竹、石斛泡茶，不熬夜，不乱吃东西，加上心情随和。 我觉得起码四十岁之前保持盛年的美貌，真不稀奇。
Q：LL没搭理我，再一次， 脸色捏常年暗黄，经期有段时间会白，舌苔白色，不厚，有齿痕，头发从小黄色，黑眼圈很严重，牙齿不知道为毛很黄，月经有血块，四肢常年冰冷，泡脚后好多了，晚上睡到一半有时候会口苦，口干，上身胖，下身瘦，胃口很好，额头痘痘巨多，但素其他地方米有，麻烦楼主给看看嘛， 拜托乐。 你这多半是少阳合太阴病，一般是以小柴胡汤的底子来治，同时的话，估计肝真是不好，血瘀严重，有湿气。 大概一开始，肝胆运转不灵光，然后呢，人体的小宇宙运转被打乱了，阻碍了脾胃的消化，吃下去的东西，蛮多消化的不够，弄的血瘀。 大便好不？ 虽然是柴胡汤症，不过这个不能简单解决，菇凉还是得去找人看看。
Q：孕妇可以用枸杞玉竹泡水喝吗？ 孕妇建议少喝，尤其不能吃薏苡仁。
老疤痕的话可以用这两个方子吗 老疤痕用天门冬更好。不过要脾胃好呢。
Q：一是须发早白的问题，自己倒是不严重，有同事比较严重~~再就是父母，希望能延缓父母的衰老。。。 还有自己小时候头发浓密粗黑，后来熬夜生活不规律饮食不健康等一系列问题现在头发头顶发量少~有什么方子能使头发变乌黑浓密~谢谢~ 有心脾虚的问题，现在常年吃人身归脾丸，有时忘记吃身体就会显现问题，再吃几天就恢复感觉好多了。。。 期待楼主更多的文字造福姐妹们~功德无量。。。 现在学中医要家传，我爸爸是中医生，在家乡超级有名，病人络绎不绝。我一直就跟着学。学校的话，都是中西医结合，这样子一结合，孩子就给毁了。 再说，都没一点机会学习把脉啊、采药啊、望闻问切啊，那水准能到那里去？ 开始说的黑芝麻配黑米、黑豆、黄豆的方子，效果很赞的。 大家都知道黑芝麻对头发好，但是天天吃的没有，更不说坚持。 不要买那种包装袋的，因为那里面防腐剂、添加剂之类的玩意超多，要去直接买熟的黑芝麻，打成粉粉，冲水吃。 哦，对了，得说下，不能买生的，自己搞熟太麻烦。
Q：我是万年黑眼圈，面色暗黄，脸上的黄褐斑14岁就长了， 夏冬天手脚连同小腹和腰也是冰冷的！经常出冷汗，没精神！ 而且从前年开始，一出汗头部和背部就是刺痒，应该是荨麻疹！ 现在每天都有喝些黄芪水！消食养胃片的中成药每天2次！ 附子理中丸（大蜜丸）也买了，等生理期过后吃！ 请问，我现在还要加桂附地黄丸吗？还是血府逐瘀汤的中成药呢？还是小建中汤呢？ 还有，可以把煮好的黄芪水来泡枸杞和玉竹吗？ 十分感谢！！ 你的身子骨太弱了，通常这个年纪，不会肾阳虚的，但是看你的状况，小腹、腰冰凉，还真是那样子症状，刺痒的原因是营卫不和，身体的阳气不足，则不能固汗，汗一旦流多了呢，就会伤阴。 有个词语叫做“阳密乃固”，意思是，人体的阳气充足，才能给身体穿上一层看不见的“衣服”，这个衣服，保护身体的体温、热量、以及营养（汗在身体里是组织液之类的水分，流出去了就是伤阴，也是伤血），但是你的阳气太少，顾不得身体表面了。 而其内在的原因，是胸中的大气不足，这个不足，又和脾胃的消化不良息息相关。
Q：我20岁最近大半年月经量很少而且还很短3,4天就没了但都准时来没有痛经但有时最后那天的经血褐色的有看中医吃了血府XXX的中成药感觉好像没什么用.. 但是最近两个月月经一直没来去看医生说可能是多囊性卵巢综合症可是我不胖体毛也不多然后开了应该是激素的药吃了最几天来了还是很少 而且冬天经常手冷脚冷嘴唇手指会紫面色不是很好黄黄的 睡眠质量很不好 排泄什么的都算正常可是额头会长痘痘 怎么办啊LZ救救我! 我今年出国想把身子养好.... 你不仅仅是血瘀，还血少。血少的话，原因挺多，不过和脾胃、肝肾都有关系，要系统的说说才能找到原因。
有个现象，就是蛮多十几岁的孩子长青春逗，身体都好的可以，脾胃也不差，为什么会长青春痘呢？ 我想真是很困扰人，这个年纪，刚刚开始爱美，烦恼就跟着来了。 其中有一种，是整个人显得油油的，好像站在烤羊肉串的铺子熏了一天跑出来的，痘痘层出不穷，怎么都搞不定，这个用小柴胡汤的底子理顺人的气机，再用桂枝汤加大黄来发表解毒，用龙骨牡蛎来固肾，同时它们调理身体气机的能力也超强：黄芩9，柴胡9，大黄6，半夏9，生甘草9，党参9，桂枝9，龙骨牡蛎各12克。 这个方子做底来用，当然了，有个体的不同问题要在这个方子上加减，可以找医生再问问。
（昏睡到死同学~）中医美容我蛮相信的，本人40岁，不过看起来也就30出头，常年做中医美容，从来不化妆，一直素颜。偶尔重要的场合化下妆，不会太伤害皮肤。 每天喝玫瑰花，枸杞，桂圆大枣泡的水，偶尔加些绿茶一起喝。早餐喝米糊，里面大概十几种吧，有黑芝麻，薏米，黄豆，红豆，绿豆，核桃，花生，糙米，小米，高粱米，，，，，总之很多，偶尔加些阿胶的粉面进去。觉得效果真的好，现在一根白头发也没有，面色红润，皮肤觉得很通透，水分很足。身体真的需要保养，我不大相信化妆品之类的，要想美，真的要以内养外，不然，多昂贵的化妆品也没用的，这是本人的一点心得，与大家分享一下。
其实中医的理念用好了，那人可以素颜超美的，现在很多心得，全是外用护肤品，那相当于无视人的底子，完全是油漆工的技术贴了。 外在补水也好，内在也好，都有中医的一套系统，用好了，管的一辈子，素颜真的可以很美的，当然了，化妆还是必要，比如眉形、睫毛之类，中医还是没法子的。
Q：请问平时有胃火但舌苔不是焦黄的，可是同时脾虚的人还能喝大黄黄连吗？----------------------------- 脾虚的千万不能用。补脾是所有步骤的第一。
体内有湿气，加上白色痰多的解决方案。 说到湿气，首先得说清楚脾气和脾阳的关系。 我们的脾，会在不断地运动中，把胃研磨后的食物粉粉，通过消化液消化，然后进行营养萃取，变成我们需要的营养。 这个运动的过程，需要相当的力度，我们就把这个叫做脾气，好像是汽车的马达。 那么脾阳呢，就是提供这个运动力度的能量，好比是汽车上的汽油。 所以脾虚，一般都是从脾气虚开始，也有直接就脾阳虚的，如果是脾气虚弱了，那么呢，很多不能消化的物质停在这里，变成粘稠又不化的含水物质，会伤害脾阳，而脾阳一旦被伤害，那么寒气就慢慢占了上风。 不过这里呢，寒气究竟能猖獗到什么程度，也可以根据身体的状况去鉴别。 首先说，湿气是大家都在潮湿天气里体会过的，人特别的难受，身体黏黏的，好像干什么都不畅快——这就是湿气最根本的表现。 这个时候，人嘴巴里经常都是感觉不太顺畅，饮食减少——因为脾胃都被湿气困住了，表现出消化不良，身子好像被裹了一层纱布，动起来不灵光，面色晦暗发黄，血也流的不畅快，狠得那种，肢体都会浮肿起来了，舌子看，都是白白的一层，有的还好像上面涂了一层水。 在这样子的症状之下，又有很多不同的表现，比如有的人会感觉痰多，仔细看看痰，是又白又稀的，人特别没力气，大便一天好多次，感觉每次一点点，都是好多水分，一点都不利落。 这个呢，可以以中成药“二陈汤”作为主要的方子来用，自己把桔子皮晒干了，天天泡茶喝，白术、苍术和茯苓，可以打粉做蜜丸，经常跟着吃。 这样子，可以最快的祛湿，又健脾。把病症搞定。病好了，再用点“血府逐瘀汤”活血，或者是每天吃3克三七粉，也可以。 然后呢，在脾恢复正常的情况下，喝一段时间四物汤补血。
上面那种呢，人不会感觉冷，如果上面的特点都具备，人又特别特别怕冷，四肢冰凉冰凉，那是寒气把脾阳的位置都占据了，脾阳本来负责给四肢传输温热的，现在都顾不上了。 这个和上面的解决方案相差不大，不过一定要多吃生姜。白术、苍术、茯苓之外，加配补骨脂。
Q：楼楼一定要看到我看到我看到我。。。我现在正胃疼呢，我一开始是老胃酸，吃东西特别多，老觉得饿，吃了还老打嗝，现在这几天开始胃疼，一饿就胃疼，半夜也爱疼，便便不正常，有时两三天一次有时一天好几次，老觉得嘴里有味儿，看你上边说的好像是胃热，但是又说先补脾，看过中医说我脾胃不和，网上说脾胃不和还有好多种又不知道自己属于哪一种，不知道自己脾虚吧，脾虚有什么症状呢？楼楼我这情况还咋办呢？要看到啊看到啊！！！！！ 胃痛的话，手放上能不能减轻？然后呢，喜欢不喜欢喝热水？ 你有胃气上逆的症状。
Q：楼主，我昨天晚上睡觉半夜醒来发现整个人都是湿的，身上的衣服也湿的，腿附近的床单也书，但感觉也不是汗…长这么大从来都没这样过，今天白天走路或者站在的时候总觉得心脏附近难受…这是什么情况？还有就是最近隔个几天会便秘一次，以前都基本不会……谢谢楼主… 你这是严重的盗汗啊，因为现在汗流的太多，血不够了的表现。 你用桂枝龙骨牡蛎汤，先止汗，然后就是吃“四物汤”补血。然后吃龙眼补充心血。 我都不知道有没有桂枝龙骨牡蛎汤的中成药，先把方子贴给你，没有有毒的药物： 桂枝12，白芍12，生姜15，甘草9，大枣12枚，龙骨20，牡蛎20。 但是你最好要医生开这个方子给你，我这样子远程，还是不开药的好。
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