1南山药浴初体验
工作之余,我会选择跑步、登山、游泳、太极拳、打坐、站桩、艾灸、泡温泉，等方式保健养生，为自己的身心健康保驾护航。
泡温泉要等待假期才能和朋友家人驱车到从化，惠州、河源等地休闲疗养。
偶然听闻在大岭山就有一家私人药浴养生会所，受朋友相邀前去体验。
来到会所楼下，外面并没有显眼的广告牌，灯箱，跟着指引到了商城顶层，一座传统中式红砖蓝瓦四合院式的建筑映入眼帘,古朴生香,在这闹市之中,独辟雅境,别有洞天.
在茶室和负责人聊天时起初这间药浴会所属于私人疗养所设。
会所主人驰骋商海多年，近几年回归田园纯朴生活，修心养性。往日每周去广州，广西，云南等地温泉药浴疗养，长期坚持，身心受益颇多，遂在自己商城物业顶层设置此间药浴养生会所。
旨在为家人、朋友健康谋福祉。并未对外盈利运营，后来口碑相传慕名而来的访客增多，决定向外界开放，让更多人了解中华传统药浴养生疗法并从中收获健康美丽。
后经朋友引荐和会馆主人相识，喝茶时他一句不求盈利只为大家健康，正和我从医多年“但愿世人皆无病，何愁架上药生尘。”愿力相同。大家相谈甚欢。
2药浴的发展史
药浴疗法是传统中医药外治疗法一个分支，从现存史料文字来看它起源于多年前西周时期或更早，战国时期爱国诗人屈原在九歌《云中君》中云:“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英“。记载了古战国时人们就用中药泽兰煎汤沐浴洁身。当时药浴是皇宫贵族自身驱邪保健养生招待达官贵人的一种礼仪。长沙马王堆三号墓出土的《五十二病方》中记载有治疗婴儿癫痫的药浴方。《礼记》中讲“头有疮则沐，身有疡则浴。”中医经典,《黄帝内经》中也有“其受外邪者，渍形以为汗。”的记载。元代周达观在真腊风土记中记有“国人寻常有病，多是入水浸浴及频频洗头便自痊可。”中华药浴历史源远流长，奠基于秦代，发展于汉唐，充实于宋元，成熟于明清。现今各养生会所，沐足中心，美容院都有设置诸如瑶浴、藏浴、汗蒸等项目，深受养生爱美人士喜爱。
3药浴的主要功效
临床医药学研究指出，当口服给药时（包括西药、中成药）不少药物在进入血液循环前，或被消化酶所破坏或被肝脏灭活本身疗效降低。加之不少西药对人体有或多或少不良反应和毒副作用。已引起医生，病人的忧虑。在泡浴时除本身的理化作用外，主要是使药物水溶液的有效成分在毛孔扩张时经过人体皮肤粘膜，呼吸道进入体内药物作用于全身肌表，局部患处，循行经络血脉，内达脏腑，表里相济，达到针对性的治疗作用。
如祛风散寒，温通经络，活血化淤，消肿止痛，扶正祛邪，清洁腠理，祛湿止痒，清热解毒，温阳固肾等作用。
4南山药浴的特色
南山药浴根据岭南地域气候，精选几十味道地中草药，严谨配伍，因人施用。
成方有两大类，一类方清热解毒、祛湿通络。适用于湿热，痰湿、特禀质（易过敏）体质、阴虚火旺、熬夜、烟酒过多人群，常出现口舌生疮，口臭，小便黄、大便黏腻不爽、胸胁胀痛、烦躁多梦等不适症候。
二类方通经活络、补益气血、温经散寒、固本培元，保健瘦身养颜。适用于气虚、血虚、阳虚体质人群如气血两虚面色苍白，失眠，四肢乏力，易疲劳。阳虚，腰腹冷痛、寒湿泄泻、手脚怕冷、女性宫寒不孕、痛经，气虚脾虚肥胖等。亦可以专人专方定制药浴。
中华药浴是中医外治文化的一颗瑰宝明珠，传承几千年，靠的是疗效，口碑相传，作为一名职业中医生，弘扬中医文化，我们在路上。
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