很多文章都写洁面后要先用爽肤水，之后才能用其他护肤品，但又有的老师说应该先用乳再用水，甚至有的人说不要用爽肤水。另外，许多明星说一天使用一片面膜，是保持肌肤美丽的秘诀。那么到底怎样的护理方法和顺序才是正确的呢？每天一片面膜真的对皮肤有利吗？在资讯如此发达的网络年代，每个人都可以自由公开地分享各种方法和主张，但我们更容易获得资讯的同时，也面临着资讯泛滥的窘境。各种不同的护肤方法，大体上可分为日常护理和密集护理两大类。为避免损伤皮肤，密集护理不能当做日常护理，这是一条非常重要的原则。在此基础上，我们再来谈各种具体护理措施的方法和注意事项。
??什么是日常护理？
日常护理是每天都要进行的肌肤护理，比较轻柔。通常情况下不会对皮肤产生损伤。例如：洗脸、补水、保湿、防晒等。
??什么是密集护理？
密集护理是指有特定的护理方法，目的是在短时间内达到某些效果，只能定期进行，对皮肤可能有一些刺激，使用过度则可能损伤皮肤。例如：敷面膜、去角质、去黑头、深层清洁、去美容院做某些皮肤护理等。
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?护理的程序
?基本顺序
洁面～爽肤水～眼霜、乳液/霜～防晒/隔离～彩妆
在此基础上可以根据需要进行增减。
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?美白或抗衰
希望美白或者抗衰老的话，可以在爽肤水后面使用相应的精华液
洁面～爽肤水～精华液～眼霜、乳液/霜～防晒/隔离
夏季护肤
夏天如果感到肌肤比较油腻，可以将护肤顺序简化为：
洁面～爽肤水～精华、眼霜（或咖喱）、乳液
这里的防晒，可用硬防晒代替。
痘痘肌护理
若有痘痘，则需要对痘痘使用针对性的产品或者定点护理，在洁面后立即使用具有治疗性质的护肤品或者药物：
洁面～药物/针对性的护肤精华～后续产品
总的原则是符合肌肤的需要，令人感到舒服。事实上，每个人都可以根据自身状况对步骤加以调整，甚至简化成只使用一两件产品。
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