最近很多女明星都在某APP上大方分享了自己平时的护肤心得和爱用产品，这其中就数范冰冰和林允的呼声最高！她俩一个代表熟龄肌，一个代表年轻肌，用不同的护肤的方法来给大家贡献了满满的干货。今天我们就为大家总结出了最可取的一些精髓，你可看好了！
精致享受型——范冰冰
范冰冰是出了名的护肤狂魔，从她白皙透亮的皮肤就不难看出真的没少下功夫。
就在前两天她还携爱猫大方展示了自己的“藏宝柜”，玲琅满目的护肤、化妆品整整齐齐的摆满了这个柜子，她自己也说“真的太多了，一年也分享不完吧！”从这就看得出我们跟范爷要学的东西还很多啊！
原来范冰冰这样敷面膜
最近范冰冰终于找到了一个可以分享护肤经验和好物的输出口，首先她对于一年敷张面膜的传闻回应道：“这才哪到哪，还远远不够呀。我的梦想就是除了工作和吃胖胖，其余的时间都要敷！敷！敷！”
(她码这段字的时候也在敷着面膜！）
随后她便公开了自己敷面膜前如下的准备工作：
step1：认真卸完妆后，拍上爽肤水。
step2：先抹上精华油，并用手按摩大概五至十分钟左右，让精油渗透到皮肤里面。
step3：再用按摩滚轮仪器反复做向上提升的提拉动作，推个五至十分钟。
step4：推到脸上的油吸收得差不多的时候，再涂一支或者两支玻尿酸精华。
这时才可以开始敷面膜！！看见没，光是这敷面膜前的打底工作就不知道比大家要精细多少！
不过这个方法大家也不要盲目效仿，毕竟每个人的肤质都不一样。
像我们的一位编辑（就是十三姐啦！）按照这个方法试了一次，干皮的她说在敷面膜前先用按摩油的方法是不错，但是并不建议大家每天都用这么滋养的方式去敷面膜，因为过剩的营养也会给肌肤增加很多负担（比如过敏）。
而对于油皮的人来说每天都用按摩油做面膜打底也未免太油润了些，用补水精华代替油类产品偶尔给肌肤做一次“大型补水”其实更合理。
她的花式泡澡要向杨贵妃看齐
大部分人是不是都觉得上一天班回到家已然累成狗，澡都不想洗谁还有闲情雅致去泡澡？
但是我们范爷可不这么认为，她觉得恰恰是因为一天下来已经很累了，才更应该泡个澡来消除疲劳，通过增强血液循环的方式来驱走寒气，让气色变得红润。
另外现在大部分白领都是长时间坐着或者站着，这样一天下来小腿很容易肿胀，而泡澡就具有排毒、排水肿的作用。
与敷面膜一样，范爷在正式泡澡前也有一系列的准备工作。
首先要先淋浴，让身体表皮湿润后用去角质霜或者磨砂膏来按摩去掉身体的老废死皮。在手肘、膝盖、脚后跟和臀部这些比较容易色素沉淀的部分着重处理。
范冰冰说她一般一周或十天就会系统的做一次去角质工作，忙活犯懒的时候就一两个月去一次。
另外她提醒大家，如果你是属于比较敏感的皮肤，那建议用食盐或者白砂糖来代替传统磨砂膏，或者混一勺白糖在你平时用的沐浴乳中，也同样能起到温和去角质的作用。
在正式泡澡前，范冰冰会倒入一些牛奶或专门泡澡用的干玫瑰花瓣在里面，有时还会放专门的沐浴精油（约10ml）或者入浴剂。
（她的浴缸）
（她在泡澡时需要的东西）
她还分享了个私家美白澡的秘方，就是去药店买那种大概一百多块钱一大袋的珍珠粉，先倒在一个杯子里用温水搅拌开，然后再把它倒进浴缸里代替入浴剂。
现在就可以正式泡澡了！过程中她会放一些音乐啊，香氛蜡烛啊，水果和红酒啊这种增加气氛的小道具，总之就是要让泡澡过程很有仪式感，这样疲劳感也会一扫而空。
最后泡好后可别忘了要趁着肌肤还处于湿润状态下来抹身体乳，范冰冰她可是要抹两遍的，你也别偷懒！
万能椰子油在手，头发皮肤全得救
虽然现在短发风头正旺但“黑长直”始终都是女神的标配，可头发光长没用，发质也得柔顺不毛躁才称得上美。
范冰冰因为工作原因头发频繁处于吹、拉、烫的“恶劣”状态下，深知一头柔顺厚密的秀发有多重要的她听说椰子油是唯一可以补充头发角蛋白的植物油，所以她就经常用它来护理头发。
她平常没工作的时候会拿椰子油当发膜涂在头发上一敷就是一整天；有条件时就用可以加热的家用护发帽，在热度的促使下椰子油会发挥出更好的效果；等洗净吹干头发之后她也会取少量的椰子油涂在发中和发尾上，这样头发就会很柔顺。
范冰冰提醒大家椰子油涂抹在干发上之前应该先在掌心搓热，而且一次量不要取太多否则发丝就会黏在一起。
她不光把椰子油用来护发，还会把它加到平时用的身体乳中按摩全身，这样即使是干燥的冬天身上也会足够滋润。
椰子油的确是个很万能的法宝，它不仅含有非常温和的角蛋白植物油来修护头发，同时还具有抗菌消炎、舒缓过敏性皮炎、润肠排毒以及加快新陈代谢的作用。
所以不只是范冰冰爱它，很多其他女明星也同样离不开它。
小s就曾在微博多次‘表白”椰子油，她在视频中提到听营养师提起椰子油不光有营养还能帮助脂肪加快燃烧、排毒润肠，所以自己也尝试了起来。
嗯……看来椰子油清肠的效果真的很好！
米兰达·可儿也曾在接受采访的时候透露自己从14岁开始就每天4勺椰子油，不管做饭还是沙拉都会用椰子油来代替其他食用油，就连喝绿茶也会把椰子油加进去。
英国每日邮报曾报道过，泰国椰子油是安吉丽娜·朱莉每天早餐的固定部分。餐前食用少量泰纯椰子油能减少饥饿感，从而起到控制体重的作用（正在减肥的你看到了吗！）
范爷除了分享自己的保养心得外，还会推荐一些她自己在用而且用着不错的产品，一起来看一下??
范冰冰同款是这些
ReFa双球滚轮美颜美容仪
价格：元
推荐理由：也是大热的瘦脸神器，这款是脸部专用的。太阳能面板可产生大量微电流，通过双滚轮的“揉捏”手法来紧致肌肤线条，并加强护肤品的吸收。表面采用铂金镀层，防水的结构即使在浴缸内也可以放心使用。
润百颜蜂巢玻尿酸水润次抛原液
元／1ml*30
推荐理由：涂抹式玻尿酸原液，范爷用它来作为敷面膜前的打底，当然你也可以用它代替精华或滴在面霜当中混合使用。其中结合了大、小、微三种分子，所以它能更有效的修复并持续滋润皮肤。
embryolisse妆前乳
约元／30ml
推荐理由：这个人称“法国大宝”的东西是范冰冰用了三年多的“冰冰妆前打底霜”，她一年四季都会用它来作第一步的打底，等后续再上防晒和粉底的时候就会特别服帖。另外在皮肤敏感泛红的时候她也会用它来急救，毕竟是药妆所以还是能很快就稳定住肤况的。
露得清细白幻采淡斑面膜
元／5片
推荐理由：范冰冰说她这款面膜用了十几年（貌似用的是港版），虽然品牌一直出新但是她只买深层美白或者美白淡斑，不断回购。面膜纸是有些弹力与厚度的无纺布，精华的量很适中，坚持用会感觉皮肤变得白皙匀净。
怡丽丝尔优悦活颜弹润睡眠面膜
元／g
推荐理由：抛去明星同款不说，它的网评也是很高的。富含弹性修护微囊、补水成分、胶原蛋白美容液成分，修护日间积累的肌肤损伤并提高促进肌肤自生胶原蛋白的能力。内含一颗颗的精华珠，再涂的时候要把它们也揉开。
Melrose初榨天然椰子油
约元／ml
推荐理由：萃取有机初榨冷压椰子油，添加了柠檬精华、薄荷精华和蜂胶提取物，不仅能滋润身体和护发，也能漱口或食用。
JoMalone牡丹与胭红麂绒润肤乳霜
元／ml
推荐理由：乳霜质地饱满润盈，易于吸收，充分滋养肌肤。香氛随柔软的乳霜亲密贴合肌肤，由内而外散发温柔的馥郁花香。
Bison爆汗汤入浴剂
约元／5包
推荐理由：入浴剂在日本很早就开始流行了，但是大家好像都比较容易忽略它，现在天气变冷如果家里有条件泡澡的，可以在浴缸里倒入它，有促进新陈代谢、身体循环和滋润皮肤的作用。这款入浴剂里面有碳酸的成分，倒在水里之后会像跳跳糖一样噼里啪啦的崩开。
激进尝鲜型——林允
别看林允年纪小但对皮肤的重视程度真的不比范爷差。
比起范冰冰实打实的认真保养她平常更倾向于尝试一些新的、更直接的办法和产品，然后总结出来自己觉得还不错的再分享给大家，这些对同年龄的95后年轻姑娘来说都是很实用的。另外，全国治白癜风最好医院北京中科白癜风医院基金报销
