夏季家庭美食头盘什锦凉皮

对于大学生活的深刻记忆

凉皮绝对占有一席

凉皮摊的主人竟然是院里超牛博士后的夫人

夏季宿舍里弥漫着的大蒜味

半个西瓜?一份凉皮

哇哦~大学生活还能不能更幸福一些

(青涩回忆到此结束)

去年夏天

杰哥说自己加入了一个凉皮群

一个只有周四才能预定

周五开着MiniCooper送货的凉皮群

能进此群的都是凉皮真爱

20一份

我得吃三份

在巨大凉皮花销的刺激下

我们决定

在夏天

放弃网红凉皮

于是就有了下图及后文

决定节约大额凉皮开销后

遇到了第一个难题就是

周围的市场或超市竟然~竟然~竟然~

(请允许我用三个竟然来表达我当时的心情)

没有不带料出售的凉皮

我一直以为凉皮应该就像云南的卷粉和米线一样

应该就像北方的面条一样

家家都要吃

各个市场都该有的啊

但竟然不是~

只有在凉皮摊按同样的价格

买一份不带料的凉皮

(还好经过四处打听终于知道在夏季的鼓楼早市有凉皮原料出售)

我感觉有必要在这里科普一下凉皮

因为南方的小伙伴们估计不知道凉皮是啥

凉皮的制作方式很简单

找一个好看的大碗

把所有东西放进去拌一拌

但是好不好吃

就在于是把哪些东西放进去

调料一

各式营养健康的蔬菜

胡萝卜丝,豆芽,木耳焯水

黄瓜丝,香菜,面筋

调料二

各式调料半碗

酱油一勺,醋两勺,红糖水三勺,姜水一勺,芝麻油三分之一勺,草果水半勺

一定要单独说一下草果水

我家厨房凉拌类食物的独家秘?方

先说做法

四分之一个草果加少量开水浸泡30分钟即可

再聊功效

草果辛香浓烈,性温而燥,归脾胃经。具有燥湿、温中、截疟的功效,用于脾胃寒湿所致脘腹冷痛、胀满、泄泻(来自百度百科)。换句话说就是草果水加入凉拌食物不仅起到提味的作用,同时还能抵消夏季吃生冷食物对肠胃和脾脏的损害。

调料三

杂酱肉

热油倒入肉末翻炒至熟

再加入甜面酱+豆瓣酱+辣酱

炒至水干即可

调料四

蒜泥

找个大盆把它们混一起

就开始享用吧~

最后给大家推荐一款杰哥从印尼淘回的神酱

ABC虾膏辣酱

真的是神酱

配什么都好吃

凉皮、拌面、拌饭、沾黄瓜、配烤肉……

感觉生活中都离不开它了

柠檬妈妈

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长按







































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