最近网上有人说，“每天8杯水是健康饮水的标准”，引发网友热议。
事情的真相是这样吗？记者展开了调查。
单用8杯水衡量饮水量不准确在搜索引擎中输入8杯水等关键词后，记者发现有不少帖子，都不约而同的出现了健康、美容、慢性缺水等字样来宣扬8杯水的重要性。
通过采访，不少人都认为每天必须喝够8杯水才能满足人体正常水量的需求，那么事实到底是什么样的呢？
为此记者医院咨询专家。
医院肾脏内科主任李月红表示，不能一味强调一天一定喝八杯水这个概念。
因为如果计算人体一天总的水分摄入量，还要考虑食物、蔬菜，以及水果等摄入，这些食品也能为我们的身体提供必需的水分。
成年人正常每天需水量西医专家告诉我们，饮水量的多少还是要根据身体排出的水量来决定的，不能一味的以杯数作为衡量标准。那传统的中医又是怎么看待这个问题的呢？
北京中医药大学国医堂中医门诊部主任医师王玉英介绍，饮水量不是绝对的，还与人的年龄、体制，特别是和气候、人活动的状态，都有密切的关系。比如夏天，气候特别热，出汗比较多，那饮水量就稍微要大一点。
由此可见，不论是中医还是西医都不认同以八杯水为健康标准的说法。
这几类人，不能多喝水喝水的正确方法既然如此，那么正确饮水的方法是什么呢？
为了健康，赶紧告诉TA！
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