昨天一位来找我看痛经的姑娘，走之前突然悄悄问我：“夏老师，我听了你的微课，知道了卵巢保养的重要性，昨天我们小区美容院新推出了卵巢保养的高端项目，我一咬牙买了一个疗程的，应该对卵巢很有好处吧，哈哈。”说完一脸期待地看着我，好像在等着我夸她：宝宝你做得真棒，这下肯定不会卵巢早衰了！
谁知我不但没夸她，反而一脸不可思议地喊了出来：“啊？不会吧，你买那个干什么，赶紧退了去，快点，那个没用的！”
她一脸懵，我于是给她解释了一下。
现在许多美容院门口立着一块招牌——卵巢保养，招牌上有的称“引进国际新技术”“世界美容新潮流”，有的写着“卵巢保养，让女人更像女人”，这些令人怦然心动的字眼，吸引了很多爱美女性的目光。然而，卵巢保养真有那么神奇的效果吗？
美容院的卵巢保养过程大致如下：
首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。
其次，在腹部涂玫瑰精油，并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。
再次，包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。
最后，擦拭干净，涂紧肤弹性精油，并进行按摩，以促进局部血液循环。
卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。几乎所有美容院都声称，通过上述方法可以使精油渗入卵巢，帮助治疗月经失调、痛经等妇科问题，甚至能延缓卵巢早衰。
其理由是“卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。用这种方法保养卵巢，可以延缓卵巢功能早衰，调整月经周期，增强‘性趣’，提高睡眠质量，还能祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，显得更年轻。
然而，这种保养真的能延缓卵巢早衰吗？答案显然是否定的。
1.从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。
2.从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有～个卵子能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。
中国女性平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。通常情况下，每位女性体内卵泡数目从出生后就是一定的，也就是说，我们女人的卵巢功能是与生俱来的。当然，卵巢功能还和一些疾病有关。可以很确定地说，通过美容院这种按摩手段，很难延缓卵巢功能衰退。
3.还有很多女性在接近绝经时，希望医生通过药物来延缓更年期的到来。这也是不现实的。因为女性月经周期是受下丘脑－垂体－卵巢内分泌轴制约的，月经是否规律反映了这个内分泌轴的功能是否正常。其中哪一个器官的分泌功能出现问题都会影响其他器官的分泌功能。从这个角度来说，只对卵巢进行按摩是无法改善其他内分泌器官的功能的，也达不到所谓激活卵巢分泌功能和延缓卵巢早衰的作用。
4.雌激素水平过高有害无益，所以平时要注意，不能盲目地补充身体的雌激素。卵巢功能的好坏，是可以经过科学方法检测的。对于多数三四十岁的女性而言，其体内雌激素水平已足够高了。如果人为地刺激卵巢分泌大量雌激素，对女性身体会产生副作用，可能诱发乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。
所以，美容院的所谓卵巢保养不过是一个美丽的神话。真正有利于卵巢保养的方法应当是保持健康的生活方式，如均衡营养、适度运动、充足睡眠、和谐的性生活以及良好的心态等。
很多人有保养的需求和意识，但是不知道怎样正确有效地保养，于是，有人不管体质适不适合就吃昂贵的补品，导致虚火上升、脾胃失调；有人听信导购忽悠砸大把银子购买所谓保养产品……其实，我们要相信专业，适合你的才是最好的。
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