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引言有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱按摩，有人花钱雇宋丹丹陪着唠嗑！现在啊，更多的是有人花钱去美容院做所谓的“卵巢保养”。
近几年来，许多美容院门口都立起了一项新招牌——卵巢保养，有的写着“国际新科技，世界美容新潮流”，有的还吹嘘“卵巢保养，让女人更像女人”，这令人心动的字眼，神秘而玄乎的新项目吸引了众多爱美女性的眼光。然而，卵巢保养，真有这么美妙吗？
先让我们看看什么是美容院的卵巢保养？
美容店里的一位按摩小姐说：“卵巢保养就是我们把药放在卵巢部位的肚皮上，通过轻轻的按摩，药由皮下毛细血管渗透到卵巢。这样就可以激发出你的雌激素分泌，起到保养作用。做卵巢保养可以延缓卵巢功能的衰竭、提高睡眠质量、调整月经周期、延缓衰老。还能提高你的性趣，使你面部的色斑、暗疮都没有了，皮肤越来越嫩，人也越来越年轻。”
整个保养过程，大致如下：首先深层清洁滋润腹部肌肤（为以后的营养吸收打基础），其次是玫瑰精油按摩（加速新陈代谢及身体循环，刺激卵巢内分泌功能，达到活血化淤的作用），再次为包上塑膜（帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收），最后擦拭干净，涂紧肤弹性精油做按摩（加热卵巢、促进循环，达到保养效果）。卵巢保养护理基本一周一次，一个疗程大约需要十至十二次。几乎所有的美容院都称，通过按摩，精油渗透到卵巢附近的部位，帮助治疗月经失调、痛经等妇科疾病。
首先，我们不否认：卵巢健康确实对女性非常重要。它主要有两大功能：
卵巢是女性的性腺器官，她有两大功能，一是生殖功能，即卵巢定期产生卵子孕育新的生命。卵巢的另一功能是内分泌功能，它可以产生雌激素、孕激素及雄激素，每一种性激素对女性都具有十分重要的意义。
雌激素对女性的主要作用是促进内、外生殖器（如子宫、阴道等）和第二性征（乳腺等）的发育和功能的维持，如乳房丰满隆起、出现阴毛及腋毛、皮肤细嫩圆润等。同时雌激素对于全身其它许多器官均有影响，足量的雌激素存在时，利于钙盐在骨骼中的沉积，以维持正常骨质和骨量。
女性卵巢功能与卵泡的数量有关，但每个女性体内卵泡数量是基因决定的。也就是说，当一个女性还在娘胎的时候，她的卵巢功能就已经确定了。
为什么这样说？
人类卵巢中卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢大约有15万～50万个卵泡，由于每一个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的，这就决定了她的卵巢功能，青春期后卵母细胞逐渐减少，到生育期大约只有～个卵母细胞发育成熟并经排卵排出，其余的卵泡发育到一定程度即自行退化，外部的手段很难延长其功能。
随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐降低，出现了一系列与低雌激素相关的更年期症状；当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，不再有排卵和月经了，即绝经了。
女性月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴相互协调，相互制约、相互影响而决定的，月经是否规律就反映了这个内分泌轴功能是否正常。每一个器官的分泌功能都受其它器官的影响，光对卵巢保养，根本无法改善其他内分泌器官的激素分泌，也根本不可能达到所说的激活作用。
通常我国妇女平均绝经年龄为48岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。
正常情况下，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到的。因此，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入，最多能渗入到皮肤，不可能对卵巢有作用。
其次，再来要扒一扒深藏在美容院昂贵保养项目后的秘密
常见的美容院卵巢保养方法有精油药物按摩、理疗（红光、热敷等）。
对于精油药物按摩，美容院宣称“可以通过按摩腹部皮肤将一些药物成分输送到卵巢中，以达到保养的目的。”但其实，这根本没用！！卵巢位于盆腔的深处，在子宫的两侧，就像是两个小花生，平躺时是摸不到的，一般的按摩手法根本触不到卵巢，保养品也就不可能渗透到卵巢发挥作用。而且，美容院的不少精油和药物都参杂着雌激素，长期使用经被皮肤吸收后，很有可能会诱发乳腺肿块，子宫内膜等疾病。
理疗（包括红光、热敷等）对人体的机体确实有有益的作用：
因为理疗对慢性盆腔炎、盆腔粘连等的疼痛有一定的缓解作用，医院都在开展；同时，热敷、烤电都是通过电能产生的热量来治疗，也的确对原发性痛经有一定缓解作用。但是，没有临床资料显示，这与“卵巢保养”有关系！医院挂个号用几十块钱就能解决的事情，为何要花上成千上万钱呢？
再看看妇产科的医师怎么说
流行于美容院中的所谓卵巢保养，其手法是通过将一些所谓从植物中提炼的精油涂抹在女性小腹上，然后通过特殊手法进行按摩，通过刺激一些穴位，使“精油”透过皮肤表层渗入体内，有的宣称能激活脑垂体，促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素，并集护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体，能消除黄褐斑，改善肤质，推迟更年期等。在中医院妇产科赵晓苗副主任医师看来，实际上这种“卵巢保养”缺乏医学依据。
为什么说缺乏医学依据？
我们首先要了解卵巢的解剖结构。赵晓苗介绍说，卵巢作为女性内生殖器官，是一对椭圆形的“扁球”，连接于输卵管下方，左、右各一个，约3×2×1厘米大小，长在子宫底的后外侧，借韧带稳固于子宫和骨盆壁之间，深深地埋藏于盆腔内。隔着很厚的腹壁，其前方有大网膜、膀胱、肠管、子宫，后方有直肠。因此，卵巢就是这样“深藏不露”在人体内。女性无论是躺、是坐，还是站，一般而言都是不能从体外摸到正常的卵巢。就连做腹部B超时，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把肠道里的气挤开，医生才能看到卵巢。因此，一般美容师的按摩手法根本触不到卵巢，在妇产科医生做妇科检查时，才有可能触及卵巢。
“所谓精油的成分渗入血液后，能通过机体血液循环、淋巴循环，激活脑垂体，进而使卵巢分泌激素的，实际上是不科学的”，赵晓苗进一步说到。精油成分最多渗入到皮肤，短时间内几乎不可能渗入血液。而且，单单对“卵巢”进行保养，也不能影响整个身体机能的其他部分的运作，根本无法改善其他器官的分泌，也达不到所说的激活作用，所以卵巢保养之说是没有科学根据的。
但不排除部分“精油”中是否含有雌激素等激素，赵晓苗说，这些激素类物质被人体吸收反而会打破卵巢功能的平衡性，导致女性内分泌异常。
所以从科学的角度讲，卵巢保养之说值得怀疑。如果卵巢保养真的有效，真的能让卵巢寿命延长至60岁或者70岁，这就意味着女性七老八十仍有月经，过多的雌性激素会对女性身体产生副作用，还可能诱发乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。
卵巢功能的好坏，是可以经过科学的检测的。对于30岁到40岁的女性，其体内雌激素水平已是足够高的，如果人为的刺激卵巢分泌大量的雌激素，对乳腺和子宫等器官都是非常危险的。
对于一个中年女性，均衡的营养，适度的运动，充足的睡眠，和谐的性生活，良好的心态，愉快的心情等健康生活方式都有利于卵巢保养。
医院杨欣教授
最好、最自然、最安全的卵巢保养方法：
女性35岁以后，卵巢功能就开始衰退，就会逐渐出现月经提前，睡眠多梦，脾气暴躁，全身酸痛，阴道干涩等症状。如今，随着生活压力增加，不少女性的生活习惯不佳，时常熬夜，过度减肥，吃减肥药等，导致不少女性卵巢提早衰老。女性的卵巢保养可以从哪几个方面保护自己的卵巢。
1.对“内分泌失调”女性对因治疗
卵巢保养，首先是保证卵巢功能正常。针对有月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等问题的女性，首先采取的措施是及时咨询医生，针对病因进行治疗。针对药物调整以及外用的药物和生活方式调整，可以使皮肤恢复细腻、光滑、体重减轻。
2.生活习惯方面
在日常生活和工作中，坚持正面、乐观地看待人和事是关键。可以减少由于精神紧张和工作压力增大导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调，要保护好卵巢一定要早睡，晚上最好10—10点半就睡，23点以后睡就有可能伤害卵巢了。不抽烟、少喝酒，保持心情舒畅愉悦，这很“心灵鸡汤”，但这很有用。
3.身体锻炼方面
保持一般性的运动可以使全身血流加快，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，增强代谢，使卵巢功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。可以尝试快走及散步等并非常剧烈的运动，帮助提高身体的抵抗力。每周运动5次，每次快走30分钟是不错的
运动方式。
4.饮食方面
注意营养均衡、服用当季的蔬果，适当应用不同功效的食疗。注意饮食营养平衡，保证蛋白质足量摄入，适当食用脂肪和糖类，同时特别注意维生素B、E、D及矿物质如铁、钙的补充，清除自由基，改善皮肤弹性，并能提高机体免疫功能，比如莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。
5.用药方面
不要乱吃减肥药，不少减肥药都有损身心健康，甚至会直接导致卵巢早衰。
卵巢功能自我评估方法：
若女性经常出现以下几个问题，尤其30岁以上的女性，可能是卵巢出问题的“信号”，要及时就医。
1.月经不调：若卵巢出问题，雌激素与孕激素无法正常分泌，月经自然受牵连。
2.黄褐斑：女性长黄褐斑，主要与雌激素水平过高有关。调节内分泌尤其雌激素水平，加上其他外用药物的辅助作用，可以有效遏制黄褐斑的出现。
3.无故发胖、乳房下垂：雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满。若卵巢功能变差，雌激素分泌不足，会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。
4.性欲低：卵巢除了分泌有维持性欲功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性性欲。
5.更年期症状提前来：若30多岁就早早出现月经减少、潮热、出汗等更年期症状，很有可能是卵巢提前衰老，也就是常说的“卵巢早衰”。
爱美是天性！没有一个人不希望自己青春靓丽，美容院正是利用了消费者的这些心理，才铺天盖地宣传起“卵巢保养”项目。我们应该理性看待自己的身体。良好的生活饮食习惯，适当的运动，心情的愉悦，才是最好的“青春保鲜剂”。
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